Bahaya Sandal Jepit

Siapa sangka, mengenakan sandal jepit dapat berdampak negatif pada kesehatan kaki.

Banyak orang yang suka mengenakan sandal jepit karena sangat nyaman.Modelnya yang sederhana dan tersedia dengan berbagai warna serta hiasanmembuat para wanita sering menggunakannya saat bersantai.

Di balik rasa nyaman menggunakannya, ternyata sandal jepit menyimpanbahaya. Tim peneliti dari Auburn University, Alabama, Amerika Serikatmengungkapkan sering menggunakan sandal jepit akan berdampak negatifpada kesehatan kaki. Hal itu diketahui dengan meneliti gerakan kaki 390orang yang sering menggunakan sandal jepit.

Dari rekaman gerakan kaki responden, terlihat perubahan drastis dalamcara berjalannya. Langkahnya menjadi lebih pendek dan terlihat lekukandi bagian pergelangan kaki. Hal itu menunjukkan kalau otot kaki tidaknormal dan juga akan berpengaruh pada otot pinggul.

Dengan menggunakan sandal jepit, ibu jari dapat tertekan, yang akanberefek negatif pada jaringan otot kaki. Pembengkakan, nyeri, dan ngiluadalah beberapa efek yang ditimbulkan jika seseorang sering menggunakansandal jepit. Meskipun sandal jepit nyaman dan membuat kaki mendapatkancukup udara tetapi sebaiknya Anda jangan terlalu sering menggunakannya.

Peneliti menyarankan untuk menggunakan sandal jepit yang yang memilikitali penyangga di bagian pergelangannya. Tali tersebut bisa menyanggaotot kaki Anda dan mencegah terjadinya cedera


sumber:jelajahunik